2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮問題的研究 （226 位成員，一百五十五，其中結束檢查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 體徵或症狀但較少 有價值比認知行為療法很長時間 「瑜珈絕對是 努力將我們從羞恥中解放出來關於我們的身體。 喜歡 你的整個身體是至